vad är det här? ...godnatt
det här var det bästa jag kunde åstadkomma nu.. bu... suck...
hoppas det var fint ;(
inte sudda kanske zzzz znark
kanske lite
Du har verkligen lyckats med ögat - det skimrar och blänker som ett levande!
Åh, nej jag testade yoga - men det var verkligen ingenting för mig. Jag är en rastlös själ. För långsamt, för avkopplande, för tyst. Men jag lärde mig andas bättre - och det har hjälpt mig i springandet.
men det är ju den långsamma yogan!
jag har en så bra lärare från indien, som kör en mix.. den är verkligen inte långsam!! inte heller tyst, fin musik!
bara sista halvtimmen saktar vi ner o måste stå i olika konstiga yoga positioner.. o då är man så trött så man är bara glad för det.
Låter ju definitivt coolare med en snabb version av yoga - jag tror den jag körde ett halvår hette Ashtanga. Man satt mest still och "hittade sig själv" somnade vid avslappningen varenda gång. Så det var säkert bra för mig - för jag behöver varva ner ibland. Men jag tyckte det var rätt tråkigt. Och de få gånger jag testar hemma ska katterna vara med och klättra på ryggen och sånt så det blir heller inget bra. Har kommit på att jag slappnar av när jag målar - det får räcka så. Det blir min typ av meditation. På lunchen nu sprang jag iväg och köpte massa canvas dukar. Nu ska det målas! Eller sen...när jag kommit hem då.
verkligen fin som allt du gör - det blir oftast bäst från början men du ändrar ju ändå som du tycker
